2013-04-02から1日間の記事一覧
腰痛の原因はいろいろとありますが、もっとも生活習慣に関わるだけに、多くの人に当てはまるのが「姿勢の悪さ」です。よい姿勢はあごを少し引いて前を向いた、普通の直立の姿勢だということになります。肩の力を抜いて直立すると、腹筋をすこし使っていない…
腰痛の原因はいろいろとありますが、もっとも生活習慣に関わるだけに、多くの人に当てはまるのが「姿勢の悪さ」です。よい姿勢はあごを少し引いて前を向いた、普通の直立の姿勢だということになります。肩の力を抜いて直立すると、腹筋をすこし使っていない…
