2013-04-14から1日間の記事一覧
MBTウォーキングシューズを履いて歩くと下半身の、特に背中側の筋肉をよく使いますので筋肉が付く＝基礎代謝が上がる効果はありますし、正しい姿勢で歩くことによる代謝の向上もダイエットに効果があるでしょう。普通の靴で歩くよりも筋肉を使いますので長距…
MBTウォーキングシューズを履いて歩くと下半身の、特に背中側の筋肉をよく使いますので筋肉が付く＝基礎代謝が上がる効果はありますし、正しい姿勢で歩くことによる代謝の向上もダイエットに効果があるでしょう。普通の靴で歩くよりも筋肉を使いますので長距…
